Na jó, de mi az a „mentális állóképesség"?

Egészségünk szempontjából nem csak testünk, hanem lelkünk is figyelmet igényel! Úgy ahogyan izmainkat erősítjük, fontos, hogy mentális állóképességünket se hanyagoljuk el! Az Óbudai Egészségfejlesztési iroda pszichológusa segít felmérni, hogy „mentális állóképessége” milyen állapotban van. Na jó, de mi az a „mentális állóképesség”? Tulajdonképpen az a képességünk, hogy megbirkózzunk a stresszel, elviseljük a nyomást, megküzdjünk az élet kihívásaival!

A felmérést követően az érdeklődők bővíthetik a megküzdési stratégiáikat, tippeket kaphatnak arra vonatkozóan, hogy miként válhatnak lelkileg ellenállóbbá!