Szorongásaink nyomában- a kognitív-viselkedésterápia alkalmazása a szorongás kezelésében

A szorongás a mindennapjaink szerves, ám kellemetlen része. A workshop célja, hogy bemutassa a szorongásos problémák kezelésében - a nemzetközi és hazai gyakorlatban is - egyre gyakrabban alkalmazott, bizonyítottan hatékony kognitív-viselkedésterápiás (CBT) módszert. A workshop keretein belül lehetőség nyílik majd a szorongás CBT elméletének megismerésére. Emellett a résztvevők rövid gyakorlatokon keresztül saját élményt is szerezhetnek kognitív-viselkedésterápiás szorongáscsökkentő technikák alkalmazásában.