Az alvás és a mentális jóllét kapcsolata

Az alvás és a mentális jóllét  kapcsolatát rengeteg kutatás vizsgálata általánosságban. De hogy látjuk jelenleg? Vajon az alvás csak egy kapcsolódó tünet vagy a kiváltó ok, esetleg egy protektív faktor az aktuális mentális jóllét vagy problémák esetében?