Erő és izomegyensúly teszt

Nézd meg, mennyire harmonikusan működnek a lábad izmai! Az izomerő egyensúlya kulcsfontosságú az egészséges mozgáshoz. A program során megmérjük, hogy a comb elülső és hátsó izmai milyen arányban dolgoznak, valamint megmérjük a kezed szorító erejét. Ha az erőarány nincs rendben, nagyobb az esély a mozgásszervi sérülésekre, például térdsérülésekre. Ez a vizsgálat segít feltárni az egyensúlytalanságokat, és irányt mutathat a megfelelő edzéshez. Megmutatjuk egy kézfogásból milyen erős vagy, a kezed szorító ereje megegyezik a tested erejével. Sportcipő, sportruházat viselete szükséges.