A mozgás szerepe a sikeres öregedésben

Megfelelő dózisú rendszeres mozgással az idősödéssel járó funkcionális hanyatlás késleltethető, lassítható. A bemutató első felében arról beszélgetünk, hogy milyen mozgásforma, milyen adagolásban ajánlott az időskorúak számára. A bemutató második felében a résztvevők - néhány tánc megtanulásán keresztül - a Szenior örömtánc foglalkozásból kapnak ízelítőt.